• Venerdì 29 Novembre 2019

    Piante in camera da letto? La risposta è si

    Sono coreografiche e riscaldano immediatamente l'ambiente. Ma le piante in camera da letto possono nuocere alla salute? Le piante da interno riescono ad arredare meglio di qualsiasi mobile o
  • Martedì 26 Novembre 2019

    Accensione caloriferi, come scaldare la casa con una resa massima

    In inverno si vorrebbe la casa calda, ma senza spendere una fortuna. Per molti sembra un'utopia, eppure ci sono metodi per risparmiare che possono essere messi in pratica da tutti. Le case italiane
  • Lunedì 25 Novembre 2019

    Decluttering: la terapia del riordino

    Il “decluttering”, termine con cui si intende l'azione del mettere in ordine, è senza ombra di dubbio uno dei trend topic degli ultimi anni. Il metodo KonMariIl merito di questa scalata al vertice ha
  • Venerdì 22 Novembre 2019

    Abiti a noleggio: la moda diventa sostenibile

    Anche in Italia prende piede il fashion renting che consente di noleggiare abiti, borse, scarpe e accessori di alta moda a prezzi accessibili per far fronte al consumo ingiustificato di vestiti
  • Domenica 17 Novembre 2019

    Curiosità - forse non sapevi che...

    Mentire affatica il cervello Dire una bugia ed elaborarla a livello cognitivo è più difficile rispetto a dire la verità: si attiva la corteccia prefrontale dorso laterale, deputata al controllo
  • Domenica 27 Ottobre 2019

    Curiosità, forse non sapevi che..

    Dato che la vita è sempre più ricca di impegni, i compiti rimasti in sospeso potrebbero influire sulla qualità del sonno delle persone; l’insonnia, infatti, è un disturbo che affligge circa 9 milioni
  • Venerdì 11 Ottobre 2019

    Curiosità - forse non sapevi che...

    Salviamo le api Il lavoro delle api è molto importante, senza di loro non ci sarebbe vita! Questi insetti non forniscono solo il miele ma hanno un ruolo fondamentale, attraverso l’impollinazione, per
  • Giovedì 10 Ottobre 2019

    Le proprietà dei cavoli

    I mesi freddi sono perfetti per fare il pieno di crucifere o brassicacee, preziose alleate della salute. Cavolfiore, broccoli, rape, ma anche rucola e cavoletti di Bruxelles, sono, infatti, ricchi di
  • Mercoledì 09 Ottobre 2019

    Termosifoni accesi: gli acari sono in agguato

    È iniziata la stagione dell'allergia agli acari della polvere, tanto piccoli quanto insidiosi. Abbiamo raccolto i consigli degli esperti per non andare incontro a riniti, congiuntiviti o attacchi di
  • Venerdì 04 Ottobre 2019

    A casa a misura di anziano: invecchiare nella propria casa ed essere autonomi

    Si prevede che nel 2050 sulla terra vivranno 10 miliardi di persone, circa il 35% anziane.In Italia, secondo l'Istat, attualmente gli ultra 65enni rappresentano il 22,3% della popolazione; una
  • Mercoledì 02 Ottobre 2019

    Redigere il bilancio familiare

    A cosa serve un bilancio familiareIl bilancio familiare ci aiuta a tenere sotto controllo le spese più importanti, conoscere la liquidità attuale e prospettica, capire quanti soldi abbiamo a
  • Lunedì 30 Settembre 2019

    Il metodo Montessori: autonomia, libertà e creatività nella crescita del bambino

    Famosa per il suo omonimo metodo, Maria Montessori (Chiaravalle, 31.08.1870 – Noordwijk, 6.05.1952) è stata una pedagogista, filosofa, medico, scienziata, educatrice e volontaria italiana, oltre ad
  • Martedì 24 Settembre 2019

    Insonnia e stress: il rimedio sono le tisane

    Dopo una brutta giornata al lavoro, tra il telefono che non smette di suonare e riunioni estenuanti oppure notti passate insonni cercando di prendere sonno, il nostro organismo ha bisogno di un
  • Venerdì 20 Settembre 2019

    Inserimento al nido: la compilazione della scheda dati del bambino

    Essere genitori garanti del benessere psico-fisico del bambino è il mestiere più faticoso del mondo e il saper esserlo inizia già dal momento di inserimento al nido. Già prima di frequentare il
  • Mercoledì 18 Settembre 2019

    I bambini e lo sport: per sviluppare le abilità motorie e la capacità di socializzare

    Lo sport e l'attività motoria in genere sono elementi basilari per un sano e corretto sviluppo psicomotorio dei bambini. Addirittura lo sport viene riconosciuto come diritto fondamentale dalle
  • Martedì 17 Settembre 2019

    Benessere naturale del piede

    Il massaggio del piede è utilizzato fin dalla notte dei tempi, ne troviamo cenno nei geroglifici egizi e nelle antiche medicine tradizionali come quella Ayurveda e nella Medicina Tradizionale
  • Martedì 17 Settembre 2019

    Naturalmente belli: ecco come avere capelli perfetti

    I capelli sono una parte importante di noi. Sono il mezzo principale con il quale definiamo il nostro look e il nostro stile. Li coloriamo non solo e non sempre per coprire i capelli bianchi, ma per
  • Domenica 15 Settembre 2019

    Le patologie associate al consumo di glutine: il caso dell'ipersensibilità al glutine non celiaca

    Da alcuni anni la gamma dei prodotti gluten free disponibili in commercio ha subito un notevole aumento. L'ampia diffusione di questo mercato è da correlare all'aumento del numero di nuovi casi di
  • Mercoledì 11 Settembre 2019

    L'attività fisica dopo l'estate: sconfiggiamo pigrizia e fatica

    Dopo le vacanze estive rimettersi in forma e riprendere l'allenamento può rivelarsi più complicato del previsto, eppure muoversi fa bene al nostro fisico e permette di attivare delle sostanze
  • Mercoledì 11 Settembre 2019

    Prosciutto di Parma Dop, riconoscere il sapore della tradizione

    La DOP e il territorioIl Prosciutto di Parma, in quanto DOP, è un alimento la cui produzione è vincolata alla zona geografica di cui porta il nome: condizione essenziale è che l’intera lavorazione,
  • Mercoledì 11 Settembre 2019

    Olio di palma: è davvero così nocivo?

    Fa male. Rovina il nostro sistema cardiocircolatorio. Provoca il diabete. Forse è anche cancerogeno. Le accuse contro l'olio di palma, un grasso vegetale estratto dalle drupe (frutti simili alle
  • Martedì 10 Settembre 2019

    La legionella, il nemico invisibile

    Quello della legionellosi è un problema attualissimo che di tanto in tanto balza tristemente agli onori della cronaca. Questa infezione prende il nome dalla Legionella, un batterio in grado di
  • Giovedì 05 Settembre 2019

    Succhi di benessere: uva e cranberry

    I meravigliosi succhi ci regalano sempre di più tocchi di benessere. Non dimentichiamo mai che gli estratti della natura accompagnano ogni giorno la nostra salute! Succo d’uvaIl frutto dell’uva è una
  • Mercoledì 04 Settembre 2019

    Segreti di lunga vita: il "bel mostrarsi sempre"

    Tutti noi cerchiamo di essere continuamente in forma e curare la nostra persona per apparire sempre più belli e giovani più che mai.In che modo? Tramite l'alimentazione, il movimento, le cure di
  • Mercoledì 04 Settembre 2019

    Miele: cibo degli dei

    StoriaIl miele, per millenni, ha rappresentato il principale dolcificante usato dall’uomo.Le prime notizie risalgono a 4.000 anni fa: agricoltori dell’antico Egitto che si spostavano lungo il Nilo
  • Martedì 03 Settembre 2019

    La lettura: un mondo di emozioni e di piacere per i bambini

    La lettura per un bambino fin dalla pancia è un volano di conoscenze, un piacere, una fonte di relazione e crescendo con l'età diventa un contesto di nascita di idee, riflessioni e pensieri, nonché
  • Domenica 01 Settembre 2019

    Curiosità - forse non sapevi che...

    Come recuperare un maglione di lana infeltrito Riempite una bacinella con acqua tiepida e aggiungete un po’ di bicarbonato di sodio, immergete il capo e poi effettuate il risciacquo in un’altra
  • Domenica 01 Settembre 2019

    Cipolla - i benefici che non ti aspetti

    Ci fa sicuramente piangere e a volte è difficile da digerire. Non parliamo della suocera, ma di un ingrediente di cui ogni cucina del mondo non può fare a meno.È la cipolla, capace di insaporire il
  • Giovedì 29 Agosto 2019

    Il tè: un'antica bevanda dai tanti benefici

    L’origineL’origine della pianta dalla quale si ottiene il tè (Camellia Sinensis) è molto incerta ma sembra che la Cina sia stata la prima nazione al mondo ad utilizzare le foglie e i germogli di
  • Lunedì 26 Agosto 2019

    Alimenti sottovuoto - non solo una comodità

    Nell'universo dei programmi televisivi in cui si parla di cibo, alimentazione e salute, alcune volte si è discusso anche della cosiddetta cucina sottovuoto. Forse non sono in tanti a sapere che
  • Venerdì 23 Agosto 2019

    Pet therapy: in che modo i cuccioli aiutano i bambini

    Un cagnolino, un gatto, ma anche un coniglio, un lama o una pecora: la vicinanza con un animale ha innumerevoli effetti positivi sulle persone. Non sorprende che molti italiani scelgano un cucciolo
  • Giovedì 22 Agosto 2019

    Non c'è cibo di Re più gustoso del pane (proverbio)

    Per fare il pane, alimento antichissimo le cui origini si perdono nella notte dei tempi, bastano pochi ingredienti: farina, lievito, acqua, sale. Cibo semplice, ma completo, in linea generale è ricco
  • Giovedì 22 Agosto 2019

    Mercato libero energia - attenzione alle truffe

    Si avvicina il termine dato a milioni di famiglie e di piccoli imprenditori per lasciare il servizio di maggior tutela (quello disciplinato dalle regole e alle condizioni economiche fissate
  • Mercoledì 21 Agosto 2019

    Rimedi naturali contro le zanzare

    La lotta contro le zanzare può essere vinta: si parte dall'eliminare tutti i ristagni di acqua che incentivano la schiusa delle uova, per poi procedere all'installazione di trappole per catturarle,
  • Sabato 17 Agosto 2019

    Come prevenire l'obesità infantile

    L'obesità infantile rappresenta, oggi, uno dei problemi sanitari più urgenti da affrontare in Italia. I dati raccolti dalla Società Italiana Pediatria non lasciano spazio a dubbi sulla pervasività
  • Mercoledì 14 Agosto 2019

    Affittare casa per le vacanze

    Tutto il nostro Paese è meta di turisti che arrivano per trascorre le vacanze nella quiete della montagna, al caldo del sole sulle spiagge o per ammirare la bellezza in una delle nostre città d'arte.
  • Domenica 11 Agosto 2019

    Il veterinario a portata di click

    Sempre più persone scelgono di avere tra i componenti del proprio nucleo familiare, anche amici a quattro zampe come cani, gatti, ma anche criceti, pappagallini, canarini, ecc. Presenze che sono a
  • Domenica 11 Agosto 2019

    Benessere naturale del piede

    Il massaggio del piede è utilizzato fin dalla notte dei tempi, ne troviamo cenno nei geroglifici egizi e nelle antiche medicine tradizionali come quella Ayurveda e nella Medicina Tradizionale
  • Mercoledì 07 Agosto 2019

    Attività sportiva e disabilità (dal recupero dell'autonomia al sogno paralimpico) (2^ parte)

    Il mese scorso, nella prima parte di questo articolo, abbiamo rimarcato come l'attività sportiva sia fondamentale per garantire alla persona diversamente abile una buona qualità della vita. Lo scopo
  • Martedì 06 Agosto 2019

    Curiosità

    Afte ed herpes, come curarli In periodi di forte stress, afta e herpes fanno la loro comparsa.Contro l’afta, si può passare un cotton fioc con un po’ di bicarbonato di sodio 2 volte al giorno, mentre
  • Domenica 04 Agosto 2019

    Dal disastro della Val di Fiemme ai violini stradivari

    Dagli abeti della Val di Fiemme abbattuti dalla tempesta di pioggia e vento nasceranno i futuri violini di Stradivari con 2,5 tonnellate di tavole di pregiato legno di risonanza che saranno affidate
  • Sabato 03 Agosto 2019

    Mal di schiena: se lo conosci lo eviti

    Alzi la mano chi nella sua vita non ha mai sofferto di mal di schiena. Vedo pochissime mani alzate e tra queste non c'è sicuramente la mia. Purtroppo anche io, come quasi il 90% delle persone secondo
  • Giovedì 01 Agosto 2019

    La forza della scarsità: persuadere il cliente senza fargli fretta

    Nel processo di vendita occorre tempestività e decisione, è un errore attendere i tempi del cliente. Ma è anche un errore incalzarlo, fargli fretta. Come posiamo coniugare queste due situazioni?
  • Mercoledì 31 Luglio 2019

    Lo yoga: equilibrio tra spirito e corpo

    Lo yoga fa bene. Perché? Basta provare una lezione o due per ritrovare un contatto col corpo fisico, che spesso non abbiamo da anni, per scoprire la bellezza di Savasana, la posizione distesa in
  • Martedì 30 Luglio 2019

    Condominio: incentivi per le colonnine elettriche di ricarica

    La legge di Bilancio 2019 ha previsto un incentivo per l’installazione di infrastrutture di ricarica veicoli elettrici. Per i soggetti che sostengono, dal 1.03.2019 al 31.12.2021, spese relative
  • Mercoledì 24 Luglio 2019

    Gli integratori alimentari - quando è realmente necessario assumerli

    Che siano sotto forma di capsule, bustine, compresse o flaconcini gli integratori alimentari rappresentano gli articoli più venduti in farmacia dopo i farmaci prescritti con ricetta medica. Solo in
  • Lunedì 22 Luglio 2019

    Attività sportiva e disabilità (dal recupero dell'autonomia al sogno paralimpico) (1^ parte)

    In tanti si ricorderanno le emozioni suscitate dal sorriso di Bebe Vio e dalle lacrime di gioia di Alex Zanardi sul podio delle ultime Paralimpiadi di Rio de Janeiro. Probabilmente le gesta dei
  • Domenica 21 Luglio 2019

    I cibi che combattono l'eccesso di zucchero nel sangue

    Secondo gli esperti a dover tenere sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue non sono soltanto i diabetici ma anche i malati di tumore e ogni persona a rischio.Anche chi è in salute dovrebbe
  • Venerdì 19 Luglio 2019

    Una pianta di cui non potrete più fare a meno: la lavanda

    Chiudete gli occhi e fate un bel respiro. Immaginate di trovarvi nella soleggiata Provenza, immersi in quelle distese viola sgargianti che chiamano campi di lavanda. Annusate il loro profumo delicato
  • Martedì 16 Luglio 2019

    Spreco alimentare: le buone prassi da adottare

    Un diario per descrivere giorno per giorno i comportamenti di 400 famiglie italiane in tema di sprechi alimentari. Il progetto “Reduce”, voluto dal Ministero per l'Ambiente, ha l'ambizioso obiettivo
  • Domenica 14 Luglio 2019

    Melagrana, un frutto tante proprietà

    “E' un'arnia minuscola, col favo insanguinato e le api l'hanno formata con bocche di donne. Per questo scoppiando ride con porpore di mille labbra…”. Federico García Lorca è solo uno dei poeti e
  • Venerdì 12 Luglio 2019

    Cosmetici, le app per imparare ad usarli in modo consapevole

    Durante l'acquisto dei cosmetici, spesso la nostra attenzione si concentra sul packaging accattivante, sul prezzo, sul profumo e non sull'etichetta, che in realtà contiene dati fondamentali (INCI)
  • Sabato 06 Luglio 2019

    Lo yogurt: un insospettabile alleato del nostro benessere

    Alzi la mano chi almeno una volta al giorno non mangia un barattolo di yogurt? Cremoso, dal sapore acidulo, magari arricchito con pezzi di frutta o al dolce gusto di vaniglia, lo yogurt altro non è
  • Mercoledì 03 Luglio 2019

    Otto regole "naturali"...sotto il sole

    Agosto, si sa, è il mese delle ferie. Dopo un anno di fatiche lavorative, impegni familiari, e chi più ne ha più ne metta, è finalmente giunto il momento di staccare la spina e fare una sana pausa.
  • Martedì 02 Luglio 2019

    Le 10 regole d'oro per il benessere dei nostri bimbi

    In pediatria si parla sempre più spesso dell'importanza dei primi 1.000 giorni di vita del bambino, vale a dire i 9 mesi di gravidanza e i primi due anni sono fondamentali per impostare una buona
  • Lunedì 01 Luglio 2019

    Mirto, non solo un liquore

    Il mirto è conosciuto da tutti per il delizioso liquore dal sapore profumato e dalle ottime proprietà digestive.Quello che ignoriamo è che di questa pianta della macchia mediterranea si possono usare
  • Mercoledì 26 Giugno 2019

    Obbligatori o consigliati? Facciamo chiarezza sui vaccini per i cani

    Quando si affronta l'argomento dei vaccini per gli animali domestici, spesso confusione e disinformazione la fanno da padrone. In molti, infatti, sono convinti che sia obbligatorio vaccinare il
  • Lunedì 24 Giugno 2019

    Pulizie ecologiche: uno stile di vita

    Niente è più intimo e personale della nostra casa. è il nostro rifugio e riparo, un po' come la tana per gli animali. è il luogo in cui ci ritroviamo con i nostri cari, dove ci circondiamo delle cose
  • Lunedì 17 Giugno 2019

    Estate e animali domestici: come proteggere cani e gatti dal caldo

    La bella stagione fatta di ferie, passeggiate in montagna e gite al mare può celare non poche insidie per la nostra salute e non soltanto. Infatti, l'aumento delle temperature abbinato ad un alto
  • Martedì 11 Giugno 2019

    Prendersi cura delle piante riempie di significati la vita degli anziani

    Non è mai troppo tardi per lavorare in un orto o in un giardino. È un impegno costante che stimola e rafforza sia la memoria che la logica, attiva i sensi, previene alcune malattie e crea
  • Martedì 11 Giugno 2019

    Se devi ristrutturare casa, chiedi un mutuo

    Ottenere un finanziamento in banca può essere una buona soluzione per mettere in cantiere gli interventi che faranno aumentare il valore della nostra abitazione; in più il prestito è detraibile e i
  • Lunedì 10 Giugno 2019

    Insalatone: le alleate giuste per combattere il caldo dell'estate a tavola

    Durante l'estate l'apporto d'acqua, di sali minerali e di sostanze protettive, come vitamine e caroteni, presenti in abbondanza in frutta e verdura fresca, è molto importante per il nostro organismo
  • Lunedì 10 Giugno 2019

    Il basilico

    Il basilico (Ocimum basilicum) è un'erba fresca, aromatica e profumata appartenente alla famiglia delle Labiate o Lamiacee. Si utilizzano le foglie tenere e lucide e gli apici fiorali freschi.
  • Venerdì 07 Giugno 2019

    Prevenzione oncologica a tavola: come l'alimentazione può aiutarci contro il cancro

    Se sparissero obesità e sovrappeso in Europa ci sarebbe un calo del 20% delle diagnosi di cancro al colon: questo è il risultato evidenziato da una ricerca olandese pubblicata sullo European Journal
  • Lunedì 03 Giugno 2019

    Dolori addominali ricorrenti nel bambino

    Nella pratica clinica quotidiana il sintomo che più frequentemente viene riferito, dopo tosse o raffreddore è il mal di pancia. Ne soffre circa il 10-20% dei bambini di età superiore ai 2-3 anni (età
  • Sabato 01 Giugno 2019

    Carota: una radice piena di vitamine

    La Carota, selvatica o coltivata (Daucus carota), è una pianta erbacea che appartiene alla famiglia delle Apiaceae, come il sedano o il prezzemolo. Sono chiamate anche ombrellifere poiché hanno una
  • Giovedì 23 Maggio 2019

    L'attività sportiva in gravidanza

    Lo sport (anche) in gravidanza è importante: contribuisce, infatti, al benessere psico-fisico della donna, in particolare aiutandola a mantenere e a recuperare il proprio peso-forma.Naturalmente si
  • Lunedì 20 Maggio 2019

    Le buone regole per l'utilizzo della lavastoviglie

    Quando si tratta di mangiare non si tira indietro nessuno. Cucinare forse non è proprio per tutti, per alcuni un hobby, fatto sta che a molti piace stare dietro ai fornelli. è invece quando si tratta
  • Lunedì 20 Maggio 2019

    I segreti per un tappeto erboso di successo

    Un prato all'inglese è un sogno quasi irrealizzabile, ma un "tappeto erboso" di qualità è alla portata di tutti. Basta seguire alcune buone pratiche agronomiche e svolgere le poche (e semplici)
  • Lunedì 20 Maggio 2019

    15 minuti di attività aerobica al giorno per ridurre il rischio di depressione

    Solo 15 minuti di jogging al giorno potrebbero ridurre il rischio di depressione. Lo dice un nuovo studio condotto negli Stati Uniti che, con nuove prove, suggerisce che anche una piccola quantità di
  • Lunedì 20 Maggio 2019

    Obesità infantile

    L'Organizzazione mondiale della sanità (Oms) ha definito l'obesità come “l'epidemia del nuovo millennio”. A preoccupare la comunità scientifica internazionale sono, soprattutto, i dati relativi
  • Lunedì 13 Maggio 2019

    Uova di qualità - impariamo a scegliere le migliori

    Le uova sono da sempre presenze fisse nella nostra cucina. Che le si voglia mangiare semplicemente al tegamino, oppure come ingrediente di paste o dolci, fanno parte del nostro vivere quotidiano.
  • Lunedì 06 Maggio 2019

    La mente in cucina: i benefici del cibo sul nostro benessere

    “Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene” (Virginia Woolf).Quanto è importante mangiare bene? E quanto mangiare bene è utile per la nostra mente?Come tutti
  • Lunedì 06 Maggio 2019

    Argan - virtù e benefici dell'olio del deserto

    Forse non molti lo sanno, ma esiste nel sud del Marocco una regione protetta dall'UNESCO perché luogo di raccolta di una pianta chiamata fin dall'antichità Albero della Vita. L'olio ricavato da
  • Lunedì 06 Maggio 2019

    Quali alimenti non hanno scadenza

    Quante volte ci siamo domandati guardando la data di scadenza di alcuni alimenti: lo butto o non lo butto? Per la verità, in commercio ci sono alcuni “cibi speciali” che potremmo definire senza
  • Lunedì 06 Maggio 2019

    Allergia ai pollini

    Le miti temperature primaverili accompagnano le fioriture delle piante e l'aria si riempie di concentrazioni polliniche. Per gli allergici ai pollini inizia un periodo complicato per via del
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